En av lytterne våre spør:
Hvordan forholde seg til enkeltpersoner som fungerer som en voldsom trigger og utløser av dårlig selvfølelse?
Hør rådene til Janne & Nils!
Podcast
#5
Om selvfølelse og egenverd
Du kan også være interessert i
Styrk din mentale helse
Ro ned stress, snu negative tanker og bygg selvfølelse
– på bare noen få minutter om dagen.