Denne episoden handler om avhengighet – av både mat og alkohol.
Hvordan kan jeg slutte å bruke mat istedenfor å føle spør en av lytterne våre.
Hør rådene til Janne & Nils.
Podcast
#3
Hvordan slutte å bruke mat istedenfor å føle?
Du kan også være interessert i
Styrk din mentale helse
Ro ned stress, snu negative tanker og bygg selvfølelse
– på bare noen få minutter om dagen.