Om oss
Vårt mål er å øke livskvaliten til folk flest slik at du får en bedre hverdag.
Litt mer fornøyd, mer robust og mindre stress.
ETABLERT I 2014
Om Mindfit
Mindfit ble etablert i 2014 av søstrene Hilde og Janne Ekeberg Amundsen. Begge har et sterkt ønske om å hjelpe mennesker med å finne styrken i seg selv og øke livskvaliteten.
Mindfit er et forebyggende verktøy som hjelper deg å trene opp tankemønster, flytte fokus og få større mestringsfølelse på utfordringer du selv har i hverdagen.
Å være mentalt sterk handler om hvilke tanker du har om deg selv og livet ditt. Om hvordan du takler motstand og utfordringer.
I perioder av livet er det vanlig å føle seg nedstemt, bekymret eller engstelig for ulike utfordringer i jobb eller privatliv. Alle opplever motgang innimellom.
Etablert i 2014
Om Mindfit
Mindfit ble etablert i 2014 av søstrene Hilde og Janne Ekeberg Amundsen. Begge har et sterkt ønske om å hjelpe mennesker med å finne styrken i seg selv og øke livskvaliteten.
Mindfit er et forebyggende verktøy som hjelper deg å trene opp tankemønster, flytte fokus og få større mestringsfølelse på utfordringer du selv har i hverdagen.
Å være mentalt sterk handler om hvilke tanker du har om deg selv og livet ditt. Om hvordan du takler motstand og utfordringer.
I perioder av livet er det vanlig å føle seg nedstemt, bekymret eller engstelig for ulike utfordringer i jobb eller privatliv. Alle opplever motgang innimellom.
Bakgrunnen for Mindfit
Livskrise ga ideen
Ideén til Mindfit kom etter at Hilde var gjennom en tøff periode, og trengte motivasjon til å endre tankemønster, flytte fokus og sette grenser. Etter hvert som hun lærte seg metoder og teknikker som fungerte for henne, oppdaget hun at man med enkle grep kan oppnå store endringer – bare man blir bevisst på hvordan vi selv reagerer i utfordrende situasjoner. Hilde ble så inspirert og ønsket å lage et verktøy som flere kunne ha nytte av.
Mindfit er utviklet i samarbeid med medgründer og søsteren Janne Ekeberg Amundsen, som er en erfaren psykologspesialist med spesiell kompetanse på traumer og kriser. Hun er blant annet opptatt av positiv psykologi og idrettspsykologi. Hun ser fra sin praksis at folk må vente lenge for å få hjelp, og ikke alle får det. Gjennom Mindfit ønsker hun å bidra med sin erfaring og kunnskap for å kunne hjelpe enda flere, raskere.
Mindfit er designet slik at den simulerer noen av de spørsmål og teknikker en psykolog vil bruke i sitt første møte med de som søker hjelp.
Verktøyet er basert på anerkjente behandlingsmetoder som kognitiv terapi, positiv psykologi og EMDR.
Mindfit møter et behov i et raskt voksende marked. Les mer om Mindfit app.
Quote of the day
Tilbakemeldinger om Mindfit
Tilbakemeldinger
