#75: Hvordan få mer stabile følelser?
Publisert: 30.10.2019

Denne episoden handler om følelser, aggresjon og hvordan uttrykke dem.

En av lytterne spør:
Hvordan kan jeg få mer stabile følelser?

Følelsene mine svinger hele tiden, særlig til de jeg er nærmest. Det er spesielt samboeren min som må takle at jeg svinger mellom stor glede, irritasjon, surhet, sinne, omsorg og nærhet i løpet av en halvtime.

Hør rådene til Janne & Nils

Snu tankemønster?

Last ned Mindfit

Prøv gratis.  Last ned fra App Store eller Google Play!

Mindfit app
Mindfit app