#88: Hvordan hjelpe en venn som har det vanskelig?
Publisert: 30.08.2020

Denne episoden handler om selvfølelse og egenverdi, og det å være i et forhold og klare å stole på partneren når du har bagasje.

Som vanlig svarer vi på to spørsmål.

Hei,
Hvordan kan jeg jeg hjelpe en venninne som har det vanskelig?

Venninne min har ekstrem lav selvfølelse og selvverd og forstår ikke hvordan hun som menneske har verdi eller fortjener å bli hørt eller sett. Hun grubler mye, sover dårlig og har mye skam knyttet til følelsene og tankene sine. Jeg tror hun har en eller annen form for depresjon som ikke gir slipp.

Hør rådene til Janne & Nils

Snu tankemønster?

Last ned Mindfit

Prøv gratis.  Last ned fra App Store eller Google Play!

Mindfit app
Mindfit app