Tema denne gang handler om å gå i terapi
Som vanlig svarer vi på to spørsmål.
Hei,
Jeg har gått til terapi i omtrent 1 år. Jeg merker at jeg sliter med å åpne meg opp til mange psykologer. Jeg har byttet en gang.
Handler dette om at psykologen ikke kan hjelpe meg eller at jeg ikke gir nok av meg selv til å ikke vite om det kan hjelpe eller ikke? Altså må man åpne seg opp og fortelle om alt det vonde for å få en god effekt av terapi, selv om det oppleves som svært stressende å ta opp det vonde?
Hør rådene til Janne & Nils
