Hverdagsglede | Tankemønster
#25: Om å være introvert, og å ha dårlig selvfølelse

Spør psykologen

#25
Om å være introvert og å ha dårlig selvfølelse
Publisert: 27.03.2017

I denne episoden har vi fått spørsmål fra en 16 år gammel jente som er introvert og har dårlig selvfølelse. Hun føler seg ulykkelig og ensom.

I tillegg skal vi høre Janne & Nils sine råd til ei som sliter med å leve livet, er deprimert og har angst.

Sjekk også teknikken Janne nevner: “Attention training” www.mct-institute.com/

Spør psykologen

#25
Om å være introvert og å ha dårlig selvfølelse

Hør flere episoder:

profilbilde av Janne og Nils

#11: Om selvskading og lav selvfølelse

#94: Om manglende sexlyst og vold blant søsken

Profilbilde av Savita Dalsbø

#97: Om å takle utfordringer i hverdagen med tema barn

#71: Om ritualer og angst

#69: Hat mot eget utseende og ønske om å ikke leve

profilbilde av Janne og Nils

#9: Hvordan bearbeide sorg?

#80: Hvordan kan jeg hjelpe en venn som sliter med depresjon?

profilbilde av Janne og Nils

#4: Jeg prøver for hardt å bli likt

profilbilde av Janne og Nils

#2: Kan man bli verre av å gå i terapi?

#45: Om ADHD, prestasjonsangst og fødselsdepresjon

Prøv gratis i 7 dager!

Bygg mental styrke med Mindfit

Lær teknikker for å bygge motstandskraft, snu negative tanker til positive og reduser stress i hverdagen.

Mindfit app