#12: Om å sette grenser og å være høysensitiv

Lytterne spør – psykologen svarer deg: 

Tema denne gang handler om det å sette grenser overfor andre og hvordan takle det å leve med at man er høysensitiv.

En av lytterne spør:
Jeg synes det er vanskelig å sette grenser ovenfor andre da jeg er redd for å såre dem. Har dere tips til hvordan jeg kan jobbe med å sette grenser for meg selv og være mer selvhevdende?

Hør rådene til Janne & Nils

Podcast 

#12
Om å sette grenser og å være høysensitiv

Styrk din mentale helse

Ro ned stress, snu negative tanker og bygg selvfølelse
– på bare noen få minutter om dagen.

Mindfit app