Finner du ikke det du leter etter? Prøv søkefeltet nedenfor.
Om ritualer, bekymring og angst. En av lytterne spør:Hver gang jeg får angst så lar jeg alltid angsten styre meg, og dra meg ned. Jeg vet ikke hvordan jeg skal komme meg forbi dette. Hvordan skal jeg klare å slutte tenke – bare akseptere og slappe av? Hør rådene...
I denne episoden har vi besøk av psykolog Ellinor Ellingsen som er ekspert på parterapi. Her får du høre mer om brudd, svik og hvordan man kan gjenforenes etter mange år uten kontakt. En av lytterne spør: Min mann, gjennom 12 år, pakket sekken og dro. Han avsluttet...
Tema denne episoden handler om hat mot eget utseende, tvangsgrubling og ønske om å ikke leve. Denne gang har vi besøk av Roger Hagen. Han er ekspert på depresjon, og er professor i klinisk psykologi ved NTNU. En av lytterne spør:Jeg er en kvinne på 32 år som egentlig...
Denne episoden handler om å balansere det å være psykolog og ha egen bagasje. I tillegg snakker vi om temaet dissosiasjon En av lytterne spør:Vil dere lage en episode om dissosiasjon og da helst gjerne somatoform dissosiasjon som går via kroppen? Dette er noe mange...
Denne episoden handler om vrangforestillinger, selvskading og selvmordstanker. En av lytterne spør:– Jeg har det forferdelig vanskelig. Jeg tenker på selvmordstanker hele tiden.. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre mer… Jeg strever veldig med spiseforstyrrelser og har...
Denne episoden handler om lav selvfølelse og separasjonsangst hos voksne. En av lytterne spør:Jeg sliter med selvtillit og selvfølelse. En jeg treffer vil gjerne jeg skal ta initiativ og flørte litt mer, som å være litt ertende mot han. Men jeg sliter med det. Jeg vil...
Denne episoden handler om temaet kroppspress. Vi har besøk av lege Kari Løvendahl Mogstad. Kari er svært samfunnsengasjert, og jobber til daglig som fastlege. I tillegg er hun lektor, gründer og forfatter bak boken “Kroppsklemma”. Som vanlig svarer vi på to spørsmål...
Denne episoden handler om det å sette grenser overfor en mor som en har et anstrengt forhold til. I tillegg spør en av lytterne om diagnosen ADHD. En av lytterne spør:Jeg har et noe anstrengt forhold til min mor. Min mor har en intens måte å være på. Som barn og...
Denne episoden har vi spilt inn på Trondheim Camping. Episoden handler om psykopati og blackout. En av lytterne spør:Jeg er en mann i midten av 20 årene. I slutten av 2015 møtte jeg en psykopat. Jeg utviklet kort tid etter siste møte alvorlig depresjon og var...
Denne episoden handler om selvskading og om å følge magefølelsen – det å ta avgjørelser og stole på sine egne tanker og følelser. Hør rådene til Janne & Nils Vi svarer som vanlig på to spørsmål.
“Worry is a totalt waste of time. It doesn’t change anything. All is does it steal you joy and keep you very busy doing nothing”
– Unknown
