Oppmerksomt nærvær
Hvilke mestringsstrategier bruker du når du er stresset eller møter en utfordring? Hvordan roer du ned? Du kan øve på å flytte fokus og bli mer tilstede i hverdagen.
Lær mer om ulike strategier og teknikker som kan være til hjelp.
Stress ned 💚
Pust dypt inn. Pust ut.
Podcast
No Results Found
The posts you requested could not be found. Try changing your module settings or create some new posts.
Her kan du lese mer om:
“Be happy in the moment, that’s enough. Each moment is all we need, not more.”
– Mother Teresa
