Vi er stolte over at vi nå er i mål med en helt ny versjon av Mindfit app.
Mindfit er oppgradert med ny teknologi, nytt design, nye funksjoner og flere teknikker som kan hjelpe deg med å redusere stress i en travel hverdag.
I utviklingen av den nye versjonen har vi tatt tilbakemeldinger fra våre kunder på alvor.
Mindfit versjoner
Mindfit ble lansert første gang i 2014. Den første utgaven av Mindfit vil fases ut i løpet av september 2024.
Overføre innhold
Dessverre er det ikke mulig å overføre innholdet fra den gamle appen til den nye da det er ulik teknologi.
Er du eksisterende kunde med gammel versjon?
Ta kontakt med oss ved å sende e-post til mindfit@mindfit.no og legg ved kvittering med kjøpsbekreftelse, så gir vi deg et spesialtilbud.
Mindfit er for deg som ønsker å:
→ Styrke den mentale helsen din
→ Få mer overskudd og energi
→ Få bedre mestringsfølelse og selvbilde
→ Bli mer robust og øke hverdagsgleden
→ Stå stødigere når du møter motgang
Slik kan Mindfit hjelpe:
Mindfit gir deg teknikker som hjelper deg med å snu negative tanker til positive, håndtere stress og bli mer robust.
Mindfit er utviklet av psykolog, og basert på anerkjente behandlingsmetoder som kognitiv terapi og positiv psykologi, i tillegg til generell kunnskap som finnes fra psykologifaget.
FUNKSJONER I MINDFIT
Dagbok – Tren deg til å se det positive:
Registrer det du mestrer og er takknemlig for. Det hjelper deg med å bygge selvfølelse, reduserer stress og er din vei til glede.
Lag en humørlogg:
Forstå hva som påvirker humøret ditt, og hva du kan gjøre for å få det bedre.
Lær strategier for å redusere stress:
Bruk teknikker som pusteøvelser og mindfulness for å være tilstede i øyeblikket, få mer energi, håndtere stress, finne ro og sove bedre.
Sett mål, og lag nye vaner
Bli mer motivert til å skape de endringene du ønsker deg. Når du forstår hvilke vaner som hjelper deg, kan du aktivt bruke dem for å nå målene dine.
Hjelper deg i gang:
Motta varsler med daglige tips som hjelper deg i gang.
