Finner du ikke det du leter etter? Prøv søkefeltet nedenfor.
Om psykiske plager, kroppslig konsekvens og metakognitiv terapi. En av lytterne spør: Hva kan jeg selv gjøre for å stoppe den nedadgående spiralen jeg er i? Jeg er kjent med at det finnes mange ulike behandlingsformer, men hva gjør man når blant annet...
Podcast spesial om depresjon. Denne gang har vi besøk av Roger Hagen. Han er ekspert på depresjon, og er professor i klinisk psykologi ved NTNU. En av lytterne spør:Min venn har de siste ukene blitt rammet av noe som virker som en blanding av utbrenthet,...
Denne episoden handler om selvmord, om irritasjon i kjæresteforhold og hvordan få et bedre selvbilde. En av lytterne spør:Jeg lurer på hvordan jeg kan bli litt mer tolerant overfor «svakhet» hos partneren min? Hver gang han viser tegn til svakhet (syk utover ett par...
Denne episoden handler om å ikke være god nok når man går i terapi og manglende sexlyst Vi svarer som vanlig på to spørsmål.En av lytterne spør:Samboeren min har ikke sexlyst lengre. Hun virker også sliten og sover mye når hun kommer hjem fra jobb. Legen har ikke...
En av lytterne spør:Kjæresten min var utro og holdt dette skjult for meg over en lengre periode. Han fortalte det omsider og etter mye om og men. Vi fant vi ut at vi skulle prøve igjen. Jeg klarer ikke å slippe taket, klarer ikke å stoppe tankene og sviket som han har...
Hvorfor blir jeg aldri fornøyd? Kan man endre sin egen oppfattelse av lykke og tilfredshet? En av lytterne spør: Jeg lurer egentlig litt på hvordan man kan endre sin egen oppfattelse av lykke og tilfredshet. Jeg opplever at det er mye jeg mestrer, jeg har prestert...
Denne episoden handler om følelser, aggresjon og hvordan uttrykke dem. En av lytterne spør:Hvordan kan jeg få mer stabile følelser? Følelsene mine svinger hele tiden, særlig til de jeg er nærmest. Det er spesielt samboeren min som må takle at jeg svinger mellom stor...
Om å få tilbakefall etter depresjon og lære å elske seg selv. Som vanlig svarer vi på to spørsmål:1) Jeg er redd for å få tilbakefall etter depresjon. Hva tenker du er lurt at jeg skal gjøre for å få et svar fra tidligere diagnose?2) Jeg er en 28 år gammel kvinne som...
En av lytterne spør:Jeg sliter i perioder med at jeg føler meg så sliten i hodet, som man har døgnet på en måte. Kvalme kan også komme. At man liksom brygger på noe. Har tatt masse blodprøver, sjekket synet osv. Men finner ikke ut av hva som forårsaker det. Har jo...
Om kompleks traumatisering, minnebilder og rus En av lytterne spør: Jeg har en uspesifisert traumelidelse etter kompleks traumatisering, og går jevnlig i behandling. I det siste året har det kommet minnebilder om seksuelle overgrep fra kanskje 5 års alder. Jeg...
“Worry is a totalt waste of time. It doesn’t change anything. All is does it steal you joy and keep you very busy doing nothing”
– Unknown
