Finner du ikke det du leter etter? Prøv søkefeltet nedenfor.
Vi sover nesten en tredjedel av livet. Noen tar søvn som en selvfølge, mens andre sliter med å sove. Over 400.000 personer i Norge bruker sovemedisin. I denne episoden har vi besøk av psykologspesialist Håvard Kallestad. Han forsker på søvn og tema denne episoden...
For en tid tilbake mottok vi et spørsmål til podcastserien vår som omhandlet emosjonell deprivasjon – altså det å vokse opp uten nærmest ingen emosjonell støtte eller nærhet fra sine foreldre. Denne personen strever i dag med følelsen av å være mislykket og...
Tema denne episoden handler om parforhold og det å finne tilbake til hverandre fysisk. I tillegg spør ei oss om det er mulig at det å være slem går i arv? En av lytterne spør:Hei, Jeg er en kvinne i slutten av 20-årene som er i et langvarig forhold med en mann som jeg...
Tema denne episoden handler om emosjonell deprivasjon og hva gjør man når en venn har depressive tanker og selvmordstanker? En av lytterne spør:Jeg er vokst opp med såkalt “emosjonell deprivasjon”, altså nærmest ingen emosjonell støtte eller nærhet fra mine foreldre....
Gode relasjoner gjør oss lykkeligere og friskere. Forskning på lykke viser at sosiale relasjoner er viktige for folks lykke, og at sosial ekskludering gjør folk mindre tilfreds med livet. Det viktigste er ikke å ha mange venner, men kvaliteten på relasjonen er det som...
Lytterne spør – psykologen svarer deg: Tema denne episoden handler om nyttårsforsetter, evnetest, lav selvfølelse og sosial angst En av lytterne spør:Hei Jeg er 41 år og har så lav selvfølelse og sosial angst at jeg ikke tørr å gå på aktiviteter ALENE. Hele...
“Worry is a totalt waste of time. It doesn’t change anything. All is does it steal you joy and keep you very busy doing nothing”
– Unknown
