Lag nye vaner
✔︎ Tren opp ditt tankemønster
✔︎ Finn styrken i deg selv
✔︎ Få en bedre hverdag
Artikler & podcast
Artikler & podcast

Hvordan takle en livskrise og komme deg videre i livet?
Den vanligste fellen å gå inn i er å velge unngåelse. Det å hele tiden stenge ut det en kjenner på vil på sikt kunne forsterke plagene. Det er derfor ikke noe godt råd å bare ta seg sammen.

Hvordan takle en livskrise og komme deg videre i livet?
Den vanligste fellen å gå inn i er å velge unngåelse. Det å hele tiden stenge ut det en kjenner på vil på sikt kunne forsterke plagene. Det er derfor ikke noe godt råd å bare ta seg sammen.
Dette er Mindfit
Mindfit er utviklet av psykolog, og er basert på anerkjente behandlingsmetoder
som kognitiv terapi og positiv psykologi.
Ny og forbedret versjon blir lansert i juni 2023
Mindfit app
Indre dialog
Tren opp din mestringsfølelse og positivt selvsnakk.
Loggfør aktiviteter
Flytt fokus over til det du mestrer, og det du har her og nå.
Mestre ubehag
Teknikker til hjelp i stressende og utfordrende situasjoner.
Bli kjent med deg selv
Sett mål
Sett mål og registrering din fremgang. Hjelper deg å se at du er på rett vei.
Podcast og kunnskap
Over 100 episoder og artikler med inspirasjon og motiverende råd.

Bli kjent med deg selv
Hvilke vaner hjelper deg og hvilke holder deg tilbake.
Sett mål
Sett mål og registrering din fremgang.
Podcast og kunnskap
Over 100 episoder og artikler med inspirasjon og motiverende råd.
Indre dialog
Tren opp din mestringsfølelse og positivt selvsnakk.
Loggfør aktiviteter
Flytt fokus over til det du mestrer, og det du har her og nå.
Mestre ubehag
Tilbakemeldinger om Mindfit
Tilbakemeldinger





