#50: Om å ikke føle seg bra nok

Podcast

#50
Om å ikke føle seg bra nok og mestre ting
Publisert: 21.06.2018

Tema denne episoden handler å ikke føle seg bra nok og grue seg til skolestart. I tillegg får også høre om traumebehandlingen EMDR kan ha noe nytte når man har fått kreft.

En av lytterne våre skriver:
Jeg er 16 år og har lite håp for fremtiden. Jeg føler meg ikke bra nok og føler ikke at jeg mestrer ting. Jeg gruer meg veldig til videregående, mest til å treffe nye folk.

Jeg er ikke flink i sosiale sammenhenger og tenker at jeg ikke kommer til å «klare meg» og få et bra liv hvis jeg ikke en gang klarer å snakke med fremmede på ny skole. Hva skal jeg gjøre?

Hør rådene til Janne & Nils

Podcast

#50
Om å ikke føle seg bra nok og mestre ting

Snu tankemønster?

Last ned Mindfit

Prøv gratis.  Last ned fra App Store eller Google Play!

Mindfit app
Mindfit app