Avhengighet

Episode 18 – Spør psykologen

fb-spor-1Lytterne spør – psykologen svarer deg: 

Tema denne episoden om singelliv og den vanskelige kjærligheten og om angst for å være alene.

Hør rådene fra Janne og Nils.

 [···]

Les mer

Episode 4 – Spør psykologen

podkast-mindfit-fbHer er episode 4 av Mindfits podcast “Spør psykologen”. Hør opptak med psykologspesialist Janne Ekeberg Amundsen og programleder Nils Heldal.

En av lytterne spør: Jeg prøver for hardt for å bli likt. Hva kan jeg gjøre for å få slutt på de dårlige vanene og trangen etter oppmerksomheten?


(klikk på bildet under for å høre på opptaket)


 [···]

Les mer

Episode 3: Hvordan slutte å bruke mat istedenfor å føle?

podkast-mindfit-fbI episode 3 av Mindfits podcast “Spør psykologen” er tema avhengighet – av både mat og alkohol. Opptak med psykologspesialist Janne Ekeberg Amundsen og programleder Nils Heldal.

Hvordan kan jeg slutte å overspise / bruke mat i stedet for å føle? Spør en av lytterne våre. 


(klikk på bildet under for å høre på opptaket)


 [···]

Les mer