Spør psykologen

Episode 94: Om manglende sexlyst og vold blant søsken

Spør psykologen, episode 94

Om manglende sexlyst og vold blant søsken

Er gresset grønnere på den andre siden, spør en av lytterne? 🤔
– Samboeren min unngår meg når det kommer til sex. Den følelsen av avvisning gjør fysisk vondt i øyeblikket, og jeg sliter med dette.

Som vanlig svarer Janne & Nils på to spørsmål. Hør rådene ved å klikke deg inn på podcasten under.


Har du spørsmål til vår neste sending?

Kom ikke ditt spørsmål med? 

Vi har registrert alle innsendte spørsmål, og kanskje kommer det med i neste sending.


Trene på å endre tankemønster?
Last ned Mindfit: på App Store / på Google play


Les mer

Episode 92: Om vold, angstanfall og ensomhet

Spør psykologen, episode 92

Om vold, angstanfall og ensomhet

En av lytterne våre spør:
Foreldrene til samboeren min var voldelig mot han ved noen anledninger som barn. Jeg er derfor skeptisk til at svigermor kan passe barnebarna i dag, selv om hun fremstår som et snilt og tålmodig menneske i dag.

Hva tenker dere, kan folk forandre seg? De har aldri snakket ut om voldsepisodene.

 [···]

Les mer

#90 Om aldri å ha hatt noe seksuelt forhold og selektiv mutisme

Spør psykologen, episode 90

Denne episoden handler om aldri å hatt noe seksuelt eller kjærlighetsforhold, og selektiv mutisme.

En av lytterne våre spør:

Jeg har aldri hatt noe seksuelt eller kjærlighetsforhold. Når jeg var tenåring var jeg frempå med jenter men det ble ikke noe annet enn interesse både fra jentene og meg. Og nå sliter jeg veldig med å både prate og være meg selv uten alkohol med damer jeg ikke kjenner veldig godt.

De gangene jeg prater blir jeg nervøs og angrer på alt jeg har sagt dagen etter. Dette blir bare verre og verre og jeg begynner å forberede meg på et liv alene. Hvordan kommer jeg meg ut av dette mønsteret, og trenger jeg noe hjelp?

Som vanlig svarer vi på to spørsmål.

 [···]

Les mer

#89 Hvordan håndterer man følelsen av å ikke finnes?

Spør psykologen, episode 89

Denne episoden handler om tomhet og følelsen av å ikke finnes. I tillegg lurer en av lytterne på om man kan avslutte kjæresteforhold fordi man er deprimert.

Som vanlig svarer vi på to spørsmål.

Hei,
Hvordan håndterer man følelsen av å ikke finnes? Jeg synes det er en vanskelig følelse og håndtere, da uansett hva jeg jeg gjør eller tenker så kjennes det ut som jeg ikke gjør det eller ikke tenker det. Og siden det er ingenting jeg opplever og ingenting som skjer uavhengig av hva jeg gjør, kjennes det ut som det ikke er noe poeng å gjøre noe i det hele tatt.

Dette gjør at jeg blir enda mer passiv, deriblant fordi jeg føler at jeg fremdeles er passiv selv om jeg gjør noe. Hvorfor skal jeg gjøre noe som helst, når jeg ikke kjenner at jeg gjør noe som helst?

 [···]

Les mer

#88 Hvordan hjelpe en venn som har det vanskelig?

Spør psykologen, episode 88

Denne episoden handler om selvfølelse og egenverdi, og det å være i et forhold og klare å stole på partneren når du har bagasje.

Som vanlig svarer vi på to spørsmål.

Hei,
Hvordan kan jeg jeg hjelpe en venninne som har det vanskelig?
– Venninne min har ekstrem lav selvfølelse og selvverd og forstår ikke hvordan hun som menneske har verdi eller fortjener å bli hørt eller sett. Hun grubler mye, sover dårlig og har mye skam knyttet til følelsene og tankene sine. Jeg tror hun har en eller annen form for depresjon som ikke gir slipp.

 [···]

Les mer

#85 Om eksamensangst og selvhevdelse

Spør psykologen, episode 85

Om eksamensangst og hvordan øke egen selvhevdelse overfor andre.

I denne episoden har vi med oss gjest Ragnhild Heldal som snakker om eksamensangst. Hun er student v/ UIB, profesjonsstudiet i psykologi.

En av lytterne spør:

Hei,
Jeg har ei venninne med ekstrem eksamensangst. Hun slutter å sove og spise, og snakker seg selv ekstremt mye ned. Hvordan kan jeg hjelpe henne gjennom den perioden på best mulig måte?

 [···]

Les mer