Recent 20 Posts
- #85 Om eksamensangst og selvhevdelse
- #83 Om utfordringer i forhold, savn og manglende sexlyst
- Episode 81: Om psykiske plager, kroppslig konsekvens og metakognitiv terapi.
- Episode 80: Podcast spesial om depresjon med gjest Roger Hagen
- #79 Om selvmord, svakhet, dårlig selvbilde og sensitivitet
- #78 Om manglende sexlyst og talefeil
- #77 Om utroskap og søvn
- #76 Om å endre sin egen oppfattelse av lykke
- #75 Om følelser og hvordan uttrykke dem
- #74 Om tilbakefall etter behandling og lære å elske seg selv
- Bruk tiden på å gjøre ting som er godt for den psykiske helsen
- #73 Om å føle seg sliten hodet og om selvskading
- #72 Om kompleks traumatisering, minnebilder og rus
- #71 Om ritualer, bekymring og angst
- #70 Om brudd, svik og hvordan få bedre relasjon til min datter.
- #69 Hat mot eget utseende, tvangsgrubling og ønske om å ikke leve
- #68 Om det å være pårørende, bulimi, depresjon og dissosiasjon
- #67 Hvordan lære seg å leve med depresjon og vrangforestillinger
- #66 Om lav selvfølelse og separasjonsangst hos voksne
- Hjelpeteknikker kan dempe bekymringer og redusere angst