Recent 20 Posts
- Bruk tiden på å gjøre ting som er godt for den psykiske helsen
- #73 Om å føle seg sliten hodet og om selvskading
- #72 Om kompleks traumatisering, minnebilder og rus
- #71 Om ritualer, bekymring og angst
- #70 Om brudd, svik og hvordan få bedre relasjon til min datter.
- #69 Hat mot eget utseende, tvangsgrubling og ønske om å ikke leve
- #68 Om det å være pårørende, bulimi, depresjon og dissosiasjon
- #67 Hvordan lære seg å leve med depresjon og vrangforestillinger
- #66 Om lav selvfølelse og separasjonsangst hos voksne
- Hjelpeteknikker kan dempe bekymringer og redusere angst
- Slik kan EMDR hjelpe mot sorg, traumer og PTSD
- #65 Podcast spesial om kroppspress - med lege Kari Løvendahl Mogstad
- Episode 64: Om å sette grenser og det å få diagnosen ADHD
- Episode 62: Hvor normalt er det å drive på med selvskading som voksen?
- Episode 61: Om arbeidsledighet, depresjon og telefonskrekk
- Episode 60: Jeg har følelser og seksuelle fantasier om terapeuten min
- Episode 59: Om å bli trygg på andre, grensesetting og det å stole på folk
- Epsiode 58: Om porno og sjalusi - podcast spesial med Ellinor Ellingsen
- Episode 57: Om å gå til psykolog, diagnostisering og bipolar lidelse.
- Slik takler du motgang og stress