Spør psykologen

Episode 6 – Spør psykologen

podkast-mindfit-fbEn av lytterne spør: 

Jeg har en bestemt tallrekke jeg tidvis gjentar ofte og har gjort i mange år. Dette begynner å bli veldig slitsomt og jeg har i større grad lagt merke til det og lurer på hvorfor det kan være slik?

I denne innspillingen har vi svart på to spørsmål fra dere lyttere. Tema er tvangstanker og angst. Opptaket er på tilsammen ca 10 minutter.

Med psykologspesialist Janne Ekeberg Amundsen og programleder Nils Heldal.


 [···]

Les mer

Episode 5 – Spør psykologen

podkast-mindfit-fbEn av lytterne spør: 

Hvordan forholde seg til enkeltpersoner som fungerer som en voldsom trigger og utløser av dårlig selvfølelse?

I denne innspillingen har vi svart på to spørsmål fra dere lyttere. Tema er selvfølelse og egenverd. Opptaket er på tilsammen ca 9 minutter.

Med psykologspesialist Janne Ekeberg Amundsen og programleder Nils Heldal.


 [···]

Les mer

Episode 4 – Spør psykologen

podkast-mindfit-fbHer er episode 4 av Mindfits podcast “Spør psykologen”. Hør opptak med psykologspesialist Janne Ekeberg Amundsen og programleder Nils Heldal.

En av lytterne spør: Jeg prøver for hardt for å bli likt. Hva kan jeg gjøre for å få slutt på de dårlige vanene og trangen etter oppmerksomheten?


(klikk på bildet under for å høre på opptaket)


 [···]

Les mer

Episode 3: Hvordan slutte å bruke mat istedenfor å føle?

podkast-mindfit-fbI episode 3 av Mindfits podcast “Spør psykologen” er tema avhengighet – av både mat og alkohol. Opptak med psykologspesialist Janne Ekeberg Amundsen og programleder Nils Heldal.

Hvordan kan jeg slutte å overspise / bruke mat i stedet for å føle? Spør en av lytterne våre. 


(klikk på bildet under for å høre på opptaket)


 [···]

Les mer

Episode 2: Kan man bli verre av å gå i terapi?

podkast-mindfit-fbVi skal snart i gang med neste sending, så spør oss om det du lurer på. Husk ingen spørsmål er for små eller store.

En av lytterne spør: Kan man bli verre av å gå i terapi?

I denne sendingen fra 20. mai møter du Mindfits psykologspesialist Janne Ekeberg Amundsen og programleder Nils Heldal.


(klikk på bildet under for å høre på opptaket)


 [···]

Les mer

Episode 1: Om å gå til psykolog, angst og posttraumatisk stresslidelse

Her er vår aller første Podcast!

podkast-mindfit-fb

Vi spurte dere lesere om å sende inn spørsmål til Mindfits psykolog om ting dere lurer på.  Tusen takk for at dere har engasjert dere. Vi har i den aller første sendingene valgt ut tre spørsmål som vi svarer på (spørsmålene ser du under opptaket).

Tema i første episode handler om å gå til psykolog, angst og posttraumatisk stresslidelse.

I denne sendingen fra 24. mars møter du Mindfits psykologspesialist Janne Ekeberg Amundsen og programleder Nils Heldal.

(klikk på bildet under for å høre på opptaket)

 [···]

Les mer