Spør psykologen

Episode 11 – Spør psykologen

fb-spor-1Lytterne spør – psykologen svarer deg: 

Tema denne gang handler om å være deprimert og ha lav selvfølelse og om selvskading.

En av lytterne spør:
Hei! Jeg er en jente på 15 år. Jeg har kuttet meg over 20 ganger, men jeg vet ikke egentlig helt hvorfor, fordi jeg er ikke deprimert (tror jeg). Er det noe galt med meg?

Med psykologspesialist Janne Ekeberg Amundsen og programleder Nils Heldal.


 [···]

Les mer

Episode 10: Om å være høysensitiv og hvordan mestre hverdagen

fb-spor-1Lytterne spør – psykologen svarer deg: 

Tema denne gang handler om det å være høysensitiv og hvordan mestre hverdagen når man føler seg tom for energi. I tillegg skal vi høre om en som sliter med fremgang i terapi – som har fått diagnosen kompleks PSTD.

Med psykologspesialist Janne Ekeberg Amundsen og programleder Nils Heldal.


 [···]

Les mer

Episode 9 – Spør psykologen

fb-spor-1Lytterne spør: 

De aller fleste opplever å miste en nær person i løpet av livet, og vil oppleve sorg. Hvordan kan man bearbeide sorg?

Med psykologspesialist Janne Ekeberg Amundsen og programleder Nils Heldal.

 [···]

Les mer

Episode 6 – Spør psykologen

podkast-mindfit-fbEn av lytterne spør: 

Jeg har en bestemt tallrekke jeg tidvis gjentar ofte og har gjort i mange år. Dette begynner å bli veldig slitsomt og jeg har i større grad lagt merke til det og lurer på hvorfor det kan være slik?

I denne innspillingen har vi svart på to spørsmål fra dere lyttere. Tema er tvangstanker og angst. Opptaket er på tilsammen ca 10 minutter.

Med psykologspesialist Janne Ekeberg Amundsen og programleder Nils Heldal.


 [···]

Les mer

Episode 5 – Spør psykologen

podkast-mindfit-fbEn av lytterne spør: 

Hvordan forholde seg til enkeltpersoner som fungerer som en voldsom trigger og utløser av dårlig selvfølelse?

I denne innspillingen har vi svart på to spørsmål fra dere lyttere. Tema er selvfølelse og egenverd. Opptaket er på tilsammen ca 9 minutter.

Med psykologspesialist Janne Ekeberg Amundsen og programleder Nils Heldal.


 [···]

Les mer

Episode 4 – Spør psykologen

podkast-mindfit-fbHer er episode 4 av Mindfits podcast “Spør psykologen”. Hør opptak med psykologspesialist Janne Ekeberg Amundsen og programleder Nils Heldal.

En av lytterne spør: Jeg prøver for hardt for å bli likt. Hva kan jeg gjøre for å få slutt på de dårlige vanene og trangen etter oppmerksomheten?


(klikk på bildet under for å høre på opptaket)


 [···]

Les mer