Mindfit bloggen

Du spør om det du lurer på. Psykologen vår svarer deg.

Episode 57: Om å gå til psykolog, diagnostisering og bipolar lidelse.

Spør psykologen

Tema denne episoden handler om å gå til psykolog, diagnostisering og bipolar lidelse.

En av lytterne spør:
– Jeg er en jente på 18 år som nylig har blitt diagnostisert med bipolar lidelse. Jeg synes det er vanskelig å akseptere denne diagnosen av mange årsaker. Først og fremst kan det jo hende at diagnosen ikke er riktig.

Svingningene mine har gjort det vanskelig å være og prestere som den egentlige meg. Jeg må innarbeide nye og strengere rutiner som fast døgnrytme, ingen alkohol, fysisk aktivitet hver dag i tillegg til skole og øving.

Spørsmålene mitt er derfor:

  • Hvordan kan jeg klare å få inn slike rutiner uten at det går utover det arbeidet som jeg tidligere kan ha jobbet med litt utover kveldene osv?
  • Hvordan kan jeg unngå at lidelsen min blir noe som gjør at andre tenker jeg er ustabil?
  • Hva kan familien min gjøre hvis jeg eventuelt blir manisk igjen og ikke vil høre på dem og følge de gode rutinene?

Hør rådene til Janne & Nils

Med psykologspesialist Janne E. Amundsen og programleder Nils Heldal.


Har du spørsmål til vår neste sending?

Kom ikke ditt spørsmål med? 

Vi har registrert alle innsendte spørsmål, og kanskje kommer det med i neste sending.


Mindfit hjelper deg å flytte fokus! Last ned nå: på App Store / på Google play