Tips til selvhjelp

#85 Om eksamensangst og selvhevdelse

Spør psykologen, episode 85

Om eksamensangst og hvordan øke egen selvhevdelse overfor andre.

I denne episoden har vi med oss gjest Ragnhild Heldal som snakker om eksamensangst. Hun er student v/ UIB, profesjonsstudiet i psykologi.

En av lytterne spør:

Hei,
Jeg har ei venninne med ekstrem eksamensangst. Hun slutter å sove og spise, og snakker seg selv ekstremt mye ned. Hvordan kan jeg hjelpe henne gjennom den perioden på best mulig måte?

Hør rådene til Janne, Ragnhild & Nils


Har du spørsmål til vår neste sending?

Kom ikke ditt spørsmål med? 

Vi har registrert alle innsendte spørsmål, og kanskje kommer det med i neste sending.


Mindfit hjelper deg å flytte fokus! Last ned nå: på App Store / på Google play