Arkiv

Finner du ikke det du leter etter? Prøv søkefeltet nedenfor.

#70: Hvordan klare å elske noen igjen?

#70: Hvordan klare å elske noen igjen?

I denne episoden har vi besøk av psykolog Ellinor Ellingsen som er ekspert på parterapi. Her får du høre mer om brudd, svik og hvordan man kan gjenforenes etter mange år uten kontakt. En av lytterne spør: Min mann, gjennom 12 år, pakket sekken og dro. Han avsluttet...

#69: Hat mot eget utseende og ønske om å ikke leve

#69: Hat mot eget utseende og ønske om å ikke leve

Tema denne episoden handler om hat mot eget utseende, tvangsgrubling og ønske om å ikke leve. Denne gang har vi besøk av Roger Hagen. Han er ekspert på depresjon, og er professor i klinisk psykologi ved NTNU. En av lytterne spør:Jeg er en kvinne på 32 år som egentlig...

#68: Hvordan balansere det å være psykolog og ha egen bagasje?

#68: Hvordan balansere det å være psykolog og ha egen bagasje?

Denne episoden handler om å balansere det å være psykolog og ha egen bagasje. I tillegg snakker vi om temaet dissosiasjon En av lytterne spør:Vil dere lage en episode om dissosiasjon og da helst gjerne somatoform dissosiasjon som går via kroppen? Dette er noe mange...

#66: Om lav selvfølelse og separasjonsangst hos voksne

#66: Om lav selvfølelse og separasjonsangst hos voksne

Denne episoden handler om lav selvfølelse og separasjonsangst hos voksne. En av lytterne spør:Jeg sliter med selvtillit og selvfølelse. En jeg treffer vil gjerne jeg skal ta initiativ og flørte litt mer, som å være litt ertende mot han. Men jeg sliter med det. Jeg vil...

Pusteøvelse kan redusere bekymringer og angst

Pusteøvelse kan redusere bekymringer og angst

Det å gjennomføre en pusteøvelse kan ha en avslappende og beroligende effekt. Det kan være til hjelp for å dempe negative tanker, bekymringer og redusere stress/angst. Måten vi puster på har stor betydning: Pustens rytme, tempo og dybde har betydelig beroligende og...

#65: Om kroppspress med lege Kari Løvendahl Mogstad

#65: Om kroppspress med lege Kari Løvendahl Mogstad

Denne episoden handler om temaet kroppspress. Vi har besøk av lege Kari Løvendahl Mogstad. Kari er svært samfunnsengasjert, og jobber til daglig som fastlege. I tillegg er hun lektor, gründer og forfatter bak boken “Kroppsklemma”. Som vanlig svarer vi på to spørsmål...

#64: Om å sette grenser og ADHD

#64: Om å sette grenser og ADHD

Denne episoden handler om det å sette grenser overfor en mor som en har et anstrengt forhold til. I tillegg spør en av lytterne om diagnosen ADHD. En av lytterne spør:Jeg har et noe anstrengt forhold til min mor. Min mor har en intens måte å være på. Som barn og...

#63: Live podcast om psykopati og blackout

#63: Live podcast om psykopati og blackout

Denne episoden har vi spilt inn på Trondheim Camping. Episoden handler om psykopati og blackout. En av lytterne spør:Jeg er en mann i midten av 20 årene. I slutten av 2015 møtte jeg en psykopat. Jeg utviklet kort tid etter siste møte alvorlig depresjon og var...

“Worry is a totalt waste of time. It doesn’t change anything. All is does it steal you joy and keep you very busy doing nothing”

– Unknown

Mindfit app