Tips til selvhjelp

#75 Om følelser og hvordan uttrykke dem

Spør psykologen

Om følelser, aggresjon og hvordan uttrykke dem.

En av lytterne spør:

  • – Hvordan kan jeg få mer stabile følelser? Følelsene mine svinger hele tiden, særlig til de jeg er nærmest. Det er spesielt samboeren min som må takle at jeg svinger mellom stor glede, irritasjon, surhet, sinne, omsorg og nærhet i løpet av en halvtime.

Hør rådene til Janne & Nils


Har du spørsmål til vår neste sending?

Kom ikke ditt spørsmål med? 

Vi har registrert alle innsendte spørsmål, og kanskje kommer det med i neste sending.


Mindfit hjelper deg å flytte fokus! Last ned nå: på App Store / på Google play