Arkiv

Finner du ikke det du leter etter? Prøv søkefeltet nedenfor.

#59: Om å bli trygg på andre, grensesetting og det å stole på folk

#59: Om å bli trygg på andre, grensesetting og det å stole på folk

Tema denne episoden handler om å bli trygge på andre, grensesetting, kontroll og det å stole på folk. En av lytterne spør:Jeg lurer på hvordan man kan jobbe med å stole på folk når man har problemer med dette. Jeg vet grunnen til at jeg ikke stoler på folk, tidlige...

#58: Om porno og sjalusi med parterapeut Ellinor Ellingsen

#58: Om porno og sjalusi med parterapeut Ellinor Ellingsen

Denne gang har vi besøk av psykolog Ellinor Ellingsen. Hun er ekspert på parterapi. Her får du høre mer om parterapi, sjalusi og bruk av porno.  En av lytterne spør:Mannen min misbruker porno (daglig) og han velger heller å se på porno enn å ha sex. Vi har ikke...

#57: Om bipolar lidelse og gode rutiner

#57: Om bipolar lidelse og gode rutiner

Tema denne episoden handler om å gå til psykolog, diagnostisering og bipolar lidelse. En av lytterne spør:Jeg er en jente på 18 år som nylig har blitt diagnostisert med bipolar lidelse. Jeg synes det er vanskelig å akseptere denne diagnosen av mange årsaker. Først og...

#56: Podcast spesial om depresjon med professor Roger Hagen

#56: Podcast spesial om depresjon med professor Roger Hagen

Podcast spesial om depresjon. Denne gang har vi besøk av Roger Hagen. Han er ekspert på depresjon, og er professor i klinisk psykologi ved NTNU. En av lytterne spør:Kjæresten er deppa og tenker utrolig mye. Han snur ofte positive situasjoner til at det blir negativt....

#55: Live podcast om angst, med gjest Nina Eide Holtan

#55: Live podcast om angst, med gjest Nina Eide Holtan

I anledning Verdensdagen for psykisk helse har vi markert dagen ved å ha en Live Podcast med publikum, i samarbeid med Biblioteket for medisin og helse, NTNU hvor denne episoden spilles inn. Vi har med oss gjest Nina Eide Holtan. Hun deler raust om sin erfaring med...

#54: Om vanskelige relasjoner med foreldre og om indre dialog

#54: Om vanskelige relasjoner med foreldre og om indre dialog

Tema denne episoden handler om å bli utsatt for psykisk og fysisk vold fra foreldre og om stemmehøring. En av lytterne spør:Jeg har gjennom livet i større og større grad fått en økende grad av indre dialog. Det har nå kommet så langt at jeg ofte har 2, 3, og 4...

7 spørsmål som vil endre ditt fokus!

7 spørsmål som vil endre ditt fokus!

Av Hilde Amundsen Har du noen gang fått et spørsmål  som har betydd mye for deg, og som har fått deg til å endre fokus? Eller at det har blitt sagt ting til deg som du husker for resten av livet – som har formet deg som person? Det har jeg. Det var legen min...

#53: Om stress i arbeidsliv og utbrenthet som mor

#53: Om stress i arbeidsliv og utbrenthet som mor

Tema denne episoden handler om stress i arbeidsliv og utbrenthet som mor. En av lytterne spør:Jeg har alle tegn på utbrenthet, ikke på jobb, men som mor! Jeg alene med tre barn, og eldste har Asperger. Før elsket jeg å være sammen med barna, jeg lekte med dem, laget...

#52: Hvordan takle ensomhet og kjærlighetssorg?

#52: Hvordan takle ensomhet og kjærlighetssorg?

Tema denne episoden handler om ensomhet og kjærlighetssorg En av lytterne spør:Jeg er arbeidsledig, med kjærlighetssorg og gjennomgått en abort. Det blir mange vanskelige situasjoner og sammensatte følelser. Hvordan takle det på best mulig måte? Hvor lenge er det...

Rammet av tidsklemma?

Rammet av tidsklemma?

Skrevet av Lian Kirksæther Du kjenner deg kanskje igjen når jeg begynner å snakke om alt du skal rekke i løpet av uka. Dagene skal jo fordeles på jobb, familie, holde orden i heimen, ulike fritidsaktiviteter for barna, og kanskje er du aktiv selv på flere områder. For...

“Worry is a totalt waste of time. It doesn’t change anything. All is does it steal you joy and keep you very busy doing nothing”

– Unknown

Mindfit app