#39: Om anorexi og dårlig selvfølelse

#39: Om anorexi og dårlig selvfølelse

Tema denne episoden handler om anorexi og dårlig selvfølelse. En av lytterne spør:Jeg sliter ekstremt med dårlig selvfølelse. Jeg går konstant rundt og tenker hva andre venner og bekjente tenker om meg og alt jeg har sagt. Når jeg har vært med en gruppe mennesker, kan...
Slik stresser du ned!

Slik stresser du ned!

av Ove Heradstveit – psykolog og eier av nettportalen Hjelptilhjelp.no Hverdagen består av mange oppgaver, krav og forventinger. Livet består av mange idealer, drømmer og forventninger. Personer som opplever mye stress, har en lei tendens til å ikke prioritere hva som...
#39: Om anorexi og dårlig selvfølelse

#38: Om pengeproblemer, skam og frykten for nærhet og sex

Tema denne episoden handler om pengeproblemer, skam og frykten for nærhet og sex. En av lytterne skriver: Hei dere to – må først begynne med å takke for en fantastisk fin selvhjelps app. Det er en snill og god venn som jeg er veldig glad i som har tipsa meg om...
#39: Om anorexi og dårlig selvfølelse

#37: Om vennskap og det å leve med en som har ptsd

Tema denne episoden handler om vennskap og det å leve med en som har ptsd (posttraumatisk stresslidelse) En av lytterne spør:En god kamerat av meg kuttet meg ut uten forvarsel på søndag. Han har slitt med psykiske problemer siden barndommen…. Etter et...
#36: Om depresjon og energiløsheten som følger med

#36: Om depresjon og energiløsheten som følger med

Denne gang har vi besøk av Roger Hagen. Han er ekspert på depresjon, og er professor i klinisk psykologi ved NTNU. I denne episoden får du høre mer om hva som kjennetegner depresjon, og gode råd til hva du kan gjøre for å komme deg ut av en depresjon. Vi svarer også...
Mindfit
Mindfit