Mindfit bloggen

Episode 3 – Spør psykologen

podkast-mindfit-fbI episode 3 av Mindfits podcast «Spør psykologen» er tema avhengighet – av både mat og alkohol. Opptak med psykologspesialist Janne Ekeberg Amundsen og programleder Nils Heldal.

Hvordan kan jeg slutte å overspise / bruke mat i stedet for å føle? Spør en av lytterne våre. 


(klikk på bildet under for å høre på opptaket)



Har du spørsmål til vår neste sending?

Du kan sende inn spørsmål i kommentarfeltet nedenfor, eller anonymt ved å klikke her

Kom ikke ditt spørsmål med? Vi har registrert alle innsendte spørsmål, og kanskje kommer det med i neste sending.

Mindfitapp-skjermbilde


Mindfit hjelper deg til å få en bedre hverdag!
Med enkle grep og teknikker kan du endre ditt tankemønster, flytte fokus og få større mestringsfølelse på de utfordringer du selv har i hverdagen. Last ned Mindfit – på App Store / på Google play